Mit kell tudni a menstruációró

Mit kell tudni a menstruációról? A havi vérzés a nővé válás egyik legfontosabb mérföldköve. Ha az egészséges szervezet jól működik, 8-15 éves kor között elkezdődik és általában 45-55 éves korig havonta bekövetkezik. A menstruáció tünetei jellegzetesek és már néhány nappal a vérzés bekövetkezte előtt figyelmeztetnek a ciklus kezdetére. A premenstruációs tünetegyüttes része a hangulatingadozás, a levertség, szorongás, álmatlanság, fáradtság, akné, zsíros haj. Ezek a hormonváltozás miatt jelentkeznek, ellenük többféle módszerrel is védekezhetünk. A menstruáció elmaradása az egyik rendellenesség, mely viszonylag gyakori, jele lehet a terhességnek, okozhatja stressz és hormonprobléma is