Immunerősítő C-vitamin kúra

A C-vitamin vízben oldódó, a szervezet által nem tárolt tápanyag. A legtöbben étrendkiegészítőként, kapszula, por vagy csepp formájában fogyasztják, hiszen a zöldségekből és gyümölcsökből több kilót kellene elfogyasztani ahhoz, hogy kellő mennyiségben pótolni tudjuk. A C-vitamin immunerősítő és antioxidáns [1] is, azaz a kórokozókkal és a szabadgyökökkel szembe is képes védelmet nyújtani. Az öregedés látható jeleit antioxidáns és kollagén termelődést fokozó hatásával is képes csökkenteni. Jót tesz a hajnak és a körmöknek, közérzet javító hatása miatt pedig a C-vitamin cseppek szedése depresszió esetén is ajánlott.